일곱 번째 서랍

아슈와간다는 스트레스를 줄일까? 짧은 연구와 장기 복용의 빈칸

아슈와간다가 스트레스를 줄이는 데 도움이 될까요? 일부 짧은 인체 연구에서는 스트레스를 느끼는 정도가 낮아졌지만, 누구에게나 오래 먹어도 안전하거나 불안 치료를 대신한다는 뜻은 아닙니다. 특히 제품마다 뿌리·잎의 사용 부위와 추출 방식이 달라 연구 결과를 한 병에 그대로 대입하기 어렵습니다.사람을 대상으로 한 연구에서는 무엇을 봤을까요?미국 국립보건원이 정리한 2021년 분석은 인도에서 진행된 연구 7개, 성인 491명을 모아 살펴봤습니다. 스트레스가 높거나 불안 증상이 있는 사람들에게 아슈와간다 또는 성분이 없는 비교용 제품을 6~8주 동안 주었어요. 아슈와간다를 받은 쪽에서 설문으로 잰 스트레스·불안 점수와 혈액 속 스트레스 관련 호르몬 수치가 더 낮아지는 경향이 나타났습니다. 미국 국립보건원 연구 ..

기넥신의 기억력 개선 안내, 치매 예방까지 뜻할까?

기넥신에프정의 제품 안내에 ‘기억력 감퇴’가 보이면 치매 예방에도 도움이 된다는 뜻일까요? 두 질문은 다릅니다. 여기서는 은행잎 추출물 240mg을 담은 ‘기넥신에프정 240mg’을 기준으로 살펴봅니다. 제조사의 제품 안내에 적힌 증상과, 치매가 새로 생기는지를 본 장기 연구는 대상과 결과가 달라요.240mg 제품은 어떤 상황을 안내하나요?SK케미칼은 이 제품을 일반의약품으로 소개하며, 집중력 저하·기억력 감퇴·현기증 같은 증상이 동반되는 정신 기능 저하를 효능·효과로 안내합니다. 이름이 같은 기넥신에프정에도 40mg 등 다른 함량이 있으므로, 한 제품의 문구를 모든 함량에 그대로 옮기면 안 됩니다. SK케미칼 240mg 제품 안내치매가 생기는 것을 막았다는 연구도 있을까요?은행잎 추출물을 살펴본 미국의..

큐업액을 먹으면 집중력이 좋아질까? 피로회복과 다른 질문

큐업액을 먹으면 공부나 업무에 더 잘 집중할 수 있을까요? 현재 확인되는 식약처 허가 효과는 피로회복·육체피로·병을 앓는 동안이나 회복한 뒤의 영양보급입니다. 집중력이나 성적 향상은 이 목록에 없어요. 피로 때문에 집중이 어려운 사람이 있을 수는 있지만, 그 가능성만으로 제품의 학습 효과가 확인됐다고 말할 수는 없습니다.식약처가 안내하는 효과는 무엇일까요?고려제약의 일반의약품 ‘큐업액’은 가루가 든 상부 캡과 액체가 든 갈색 용기를 복용 직전에 섞는 제품입니다. 식약처 의약품안전나라의 효능·효과란에는 피로회복, 육체피로, 병중·병후 영양보급이 적혀 있습니다. 제품명이 비슷한 다른 상품이나 일반 영양제의 설명과 섞어 읽지 않는 게 좋겠죠. 큐업액 식약처 허가 정보피로가 나아지는 것과 집중력 향상은 같은 결..